Merdeka Health | Fakta Buah Physalis dan Manfaat Bagi Kesehatan

Merdeka Health | Fakta Buah Physalis dan Manfaat Bagi Kesehatan – Physalis yang secara ilmiah dikenal sebagai Physalis peruviana sebenarnya adalah buah yang enak dan bermanfaat. Buah ini juga dikenal dengan nama yang berbeda seperti Aztec Berry, Barbados Gooseberry, bladderberry, Cape Gooseberry, Cherry Tomat Goldenberry. Gooseberry-Tomato, goldenberry, Husk Cherry, Inca Berry, kubis obra, Cherry Peru, Tanah Ceri Peru. Poha, Poha Berry, Tomat Strawberry, Cherry Musim Dingin. Ini terkait erat dengan tomatillo serta lentera Cina, juga anggota genus Physalis. Agen Judi Bola

Karena merupakan anggota famili tanaman Solanaceae. Ia lebih terkait dengan sejumlah besar tanaman yang dapat dimakan. Seperti kentang, tomat, terong, serta anggota lain dari nightshades. Kecil, bulat Physalis sebenarnya merupakan gudang banyak nutrisi mempromosikan kesehatan, mineral dan vitamin. Beberapa varietas Physalis yang terkenal termasuk Giallo Grosso, Giant, Giant Poha Berry, Berry Emas, Golden Berry, Long Aston, Edulis dan banyak lagi. Merdeka Hari Ini

Menanam Merdeka Health

Physalis sebenarnya adalah tanaman berkayu lunak, abadi agak merambat berukuran dua hingga tiga kaki (1,6-0,9 m) tinggi tetapi kadang-kadang bisa mencapai 6 kaki (1,8) m. Ini ditemukan tumbuh di lokasi yang cerah, bebas embun beku, terlindung dari angin kencang. Ia lebih suka tanah yang dikeringkan dengan baik tetapi lebih baik di pasir untuk berbatu. Berita Hari Ini

Hasil panen yang baik juga dapat diperoleh di tanah berpasir yang buruk. Physalis telah berotot, biasanya berwarna keunguan, cabang yang menyebar ditutupi dengan bulu-bulu halus. Daun hampir berseberangan, berbentuk hati, beludru, bergerigi acak, runcing, berdaun panjang 2 3/8 hingga 6 in (6-15 cm) dan 1 1/2 hingga 4 in (4-10 cm) lebar. Bunga berbentuk lonceng, bunga terbentuk di daun axils. Berwarna kuning bersama dengan bintik-bintik ungu-coklat gelap di dalam tenggorokan. Dan ditangkupkan oleh kelopak hijau keunguan-keunguan dan ditemukan mekar dari Juni hingga Agustus. Merdeka Health

Baca juga: Alkohol Lebih Merusak Kesehatan Otak Daripada Ganja?

Buah-buahan Merdeka Health

Physalis meminum buah berry halus yang terlihat seperti tomat bulat kecil berwarna kekuningan. Ini adalah sub-globose berry, diameter 1,25-2 cm, masing-masing tertutup dalam kandung kemih seperti kulit yang akan menjadi kertas pada pematangan. Buah berwarna hijau sementara muda berubah menjadi halus, mengkilap, emas kuning ke oranye. Ketika matang dengan banyak biji kecil kekuning-kuningan (berdiameter 2 mm) yang dikelilingi oleh bubur palatable juicy. Ini memiliki rasa sedikit asam dan manis dengan rasa tang seperti anggur menyenangkan membuatnya ideal untuk makanan ringan, pai, atau selai. Merdeka Hot

Sejarah

Physalis (Cape gooseberry) adalah penduduk asli Amerika Selatan di dataran tinggi tropis Kolombia, Ekuador, Peru dan Chili di mana buah-buahan ditemukan tumbuh liar. Ini kemudian tumbuh di Amerika Tengah dan Selatan, India, Afrika tropis, Australia, Asia Tenggara. Juga di bagian-bagian tertentu dari Asia Timur dan Eropa, dan juga telah tumbuh secara alami di banyak daerah ini. Berita Terkini

Nilai gizi Merdeka Health

Terlepas dari selera mereka, Physalis adalah sumber nutrisi, mineral, vitamin. Mengkonsumsi 140 gram pasokan buah ini. 3,92 mg Vitamin B3, 1,4 mg Besi, 15,4 mg Vitamin C, 0,154 mg Vitamin B1, 15,68 g Karbohidrat, 56 mg Fosfor, 50 ug Vitamin A, 2,66 g Protein dan 0,056 mg Vitamin B2, 0,98 g Lemak Total dan 13 mg Kalsium. Merdeka Health

Fakta Buah Physalis dan Manfaat Bagi Kesehatan